Sağlık

Atamızın da dediği gibi sağlam kafa sağlam vücutta bulunur. Sağlam vücuda sahip olmanın yolu da spor yapmaktır, doğru ve düzenli beslenmektedir. Fitness ; bu yola verilen addır. İyi bir vücut sağlam bir öz güven ve güçlü bir psikoloji verir bizlere. Aynada gördüğümüz ile barışık olmamızı sağlar, kendimizi severiz ve sevmeyi öğrenen her şeyi sever.…
Devamı...

Bugün size saç bakımı hakkında sizlere tüyolar vereceğim; Hazırsanız başlayalım. Saç bakımı sırları; 1-)Günde en az 2 defa saçınızı nemlendirerek saçlarınızı tarayın. 2-)İki güne bir , bir avuç badem ,fıstık veya ceviz yiyin. 3-)Ayda iki defa, bir yumurta akı ,zeytinyağı ,bal ve sarımsak karışımı yaparak saçta 2 saat…
Devamı...

Bugün, Karbonhidrat ve şeker 'i hayatından çıkaran ikizlerin, tıpkı bir hafta boyunca anne sütü içen kadının ya da şeker i üç ay boyunca hayatından tümden çıkaran adamın deneyimleri gibi farklı bir deneye girişen iki kişi bekliyor. Beslenme alışkanlıklarında belirli süreler için farklılıklar yaratmayı deneyen insanların bu ilham veren, zaman…
Devamı...