Stresle Nasıl Başa Çıkılır? Abraham J. Twerski Anlatıyor: Istakoz | Biokadar
Ne Kadar İçerik Biokadar Eğlence

Stresle Nasıl Başa Çıkılır? Abraham J. Twerski Anlatıyor: Istakoz

Stres
0 247

Hasidik haham, ’den öğrenilebilecek yüzleşme yöntemi…

hikayesine geçmeden önce “ yapma, yapma” diyerek stres aşılmaz. stres yapan insana, sıkıntılı insana verilmesinden en hoşlanmadığım tepkilerdendir. sen öyle deyince adamın sıkıntısı-stresi gidiverdi di mi? peh.

Videoda Abraham J. Twerski diyor ki;

“Narin ve yumuşak bir hayvan olan ıstakoz, sert ve genişlemeyen bir kabuğun içinde yaşar. İstakoz büyüdükçe bu sert kabuk da onu sıkıştırmaya başlıyor. Bu sert kabuk, ıstakozun kendini fazlasıyla baskı altında ve rahatsız hissetmesine neden oluyor. Istakoz kendini avcı balıklardan korumak için bir kaya oluşumunun altına gizleniyor. Gizlendiği kayanın altında kabuğunu çıkarıp atan ıstakoz, kendine yeni bir kabuk üretmeye başlıyor. Istakoz bir süreliğine kabuğun baskısından kurtulsa da, zamanla büyüdükçe bu kabuk da ıstakozu sıkmaya başlıyor. Tekrar kayanın altına giden ıstakoz, bu kez kendine daha büyük bir kabuk üretiyor. Bu döngüyü devam ettiren ıstakoz, birçok kere kendine kabuk üreterek büyümeye devam ediyor. İstakozun büyümesine imkan sağlayan tetikleyicinin onun rahatsızlık duymasıdır. Eğer istakozların doktorları olsaydı hiçbir zaman büyüyemezlerdi. Çünkü ıstakoz rahatsız hisseder hissetmez doktora giderdi ve doktor ona verirdi, ıstakoz iyi hissederdi. Ancak kabuğunu hiçbir zaman çıkarıp atamazdı.” yani geçici de olsalar stres var, sıkıntı var, sorunlar var. bunlara karşı pembe tablolar çizmek yerine bunlarla yüzleşip, bunları aşıp büyümeliyiz.

Doğrudan cihazınızda gerçek zamanlı güncellemeler alın, hemen abone olun.

Bu web sitesi, deneyiminizi geliştirmek için çerezler kullanır. Bununla ilgili iyi olduğunuzu kabul edeceğiz, ancak isterseniz dilediğiniz zaman çıkabilirsiniz. Kabul et. Daha fazla bilgi